Posted by : Anto Sharpshooter Senin, 07 Mei 2012

Assalammu'alaikum Sobat Blogger semua


Sebagaimana judul yang saya berikan diatas, saya akan membahas masalah kelainan yang terjadi pada pertumbuhan tulang kaki. setiap orang pasri berharap memiliki kaki yang jenjang dan lurus agar terlihat menarik dan menawan.tapi beberapa dari kita tidak diberikan anugerah tersebut. dari sekian banyak orang di bumi ini, beberapa mengalami kelainan pertumbuhan tulang. kaki mereka tidak tumbuh lurus dan jenjang melainkan membengkok sehingga membentuk huruf X atau O. saya sendiri juga mengalami hal tersebut. setelah saya browsing saya bahkan tidak menemukan sebuah situs pun yang membahas masalah ini( dalam bahasa indonesia setidaknya ). saya hanya menemukan sebuah situs tanya jawab dokter dan pasiennya. dimana disitu di jelaskan penyebab kaki berbentuk X atau Oadalah :


1. proses kelahiran yang tidak sempurna.
saat kelahiran adalah saat bayi ditarik dari perut ibu dan di keluarkan ( hahaha ). saat proses ini kadang terjadi penyimpangan. entah itu lahir sungsang, atau yang lain.
2. Kelebihan berat badan
kelebihan berat badan ternyata berakibat juga pada pertumbuhan tulang kaki. jika terlalu banyak lemak yang menimbun pada paha dan akhirnya paha membesar tnpa diiringi pembesaran betis maka paha akan timpang sebelah sehingga pertumbuhannya pun menjadi menyimpang.
3. kesalahan posisi tidur atau duduk
posisi pertumbuhan tulang juga bergantung bagaimana sikap duduk dan tidur kita. kita menghabiskan kebanyakan waktu kita dengan tidur atau duduk. dimana saat tidur juga tulang akan tumbuh dan jika posisi tidur salah maka pertumbuhan tulang pun menjadi menyimpang. sedangkan saat duduk dalam posisi yang salah terutama duduk lama, maka tulang di biasakan untuk berada dalam posisi yang salah dalam waktu yang lama. hal ini juga lah yang akan menyebabkan pertumbuhan terganggu.Anthzo


Jadi? jika sudah berbentuk X atau O bagaimana cara menyembuhkannya? banyak dokter bilang bahwa kelainan ini harus disembuhkan dengan cara operasi. namun jika sudut kemiringannya masih tergolong kecil, coba ikuti beberapa saran berikut ini.
  1. jika terjadi karena kelebihan berat badan maka kurangi berat badan sampai batas ideal.
  2. lakukan olahraga yang banyak memerlukan gerakan kaki. utamakan bersepeda, step up  atau skip up.
  3. perbaiki posisi tidur dan duduk.
  4. lakukan peregangan kaki sebelum tidur.
  5. perbanyak konsumsi kalsium.
Semoga Bermanfaat
Sumber : http://iknew.web.id/2011/01/kaki-berbentuk-x-atau-o/#more-16


Cara Meluruskan Kaki Berbentuk O
Kebanyakan orang Asia memiliki kaki berbentuk O. Kaki berbentuk O ini untuk beberapa orang cukup mempengaruhi penampilan bahkan menyebabkan rendah diri dalam pergaulan, terutama bagi seorang wanita.

http://cheatninjasaga-umum.blogspot.com/
Baru-baru ini, dalam sebuah acara kecantikan di televisi Jepang, diceritakan seorang wanita yang memiliki kaki berbentuk O berusaha memperbaiki penampilannya dengan caranya sendiri. Misalnya memperbaiki gaya melangkah, hingga diledekin seperti robot oleh teman-temannya. Dalam keadaan hampir putus asa, ketika ada pelajaran senam/modelling di sekolahnya, Senseinya melihat ada masalah dengan bentuk kakinya. Sehingga dia disuruh meluruskan kakinya dulu selama kurang lebih 2 minggu sebelum mengikuti pelajaran selanjutnya. Setelah kurang lebih 2 minggu mengikut tips Senseinya tersebut, akhirnya ia memperoleh kembali kepercayaan dirinya dalam pergaulan. Acara diakhir dengan dihadirkannya wanita tersebut, diperlihatkan perubahan bentuk kakinya, dan diwawancarai.


Mau tau Tipsnya? sangat gampang, tidak perlu biaya, hanya butuh waktu 2 mingguan, hanya perlu ketekunan saja. Tipsnya:
  1. Cari dinding dirumah Anda yang tegak lurus
  2. Rapatkan bagian belakang Anda, mulai dari tumit kaki belakang hingga batok kepala belakang
  3. Rapatkan kedua tumit ke dinding, buka kedua telapak kaki bagian depan menjauh membentuk suduk kurang lebih 45 derajat.
  4. Rapatkan pantat ke dinding, rapatkan sedapat mungkin tulang panggul dan tulang belakang ke dinding.
  5. Rapatkan kepala belakang ke dinding, pandangan lurus kedepan.
  6. Letakkan tangan disamping pinggang lurus kebawah
  7. Jaga sikap ini selama kurang lebih 5 menit. Lakukan selama 3 kali sehari selama kurang lebih 2 minggu berturut-turut.
Menurut Dokter yang diwawancarai dalam acara tersebut, posisi ini akan memperbaiki kedudukan sambungan tulang pangkal paha ke panggul.


Selamat Mencoba Dan Semoga Berhasil
Sumber : http://srgreen.wordpress.com/2010/09/23/cara-meluruskan-kaki-berbentuk-o/

32 Comments
Comments Tweets
Comments Facebook

{ 32 Komentar ... read them below or Comment }

  1. terima kasih sebelumnya untuk artikelnya
    saya cuma mau ngasi saran buat yang cara mengatasi letter O, sebaiknya di beri gambar/video biar lebih jelas dan tidak salah posisinya pada saat mempraktekan
    trima kasih :-q

    BalasHapus
  2. Saya laki-laki berumur 15thn, saya menderita kaki O, saya jd kurang pergaulan gara" malu bila dilihat org, bengkongnya mungkin bisa dibilang sedikit kecil, apakah msh bisa dibuat jenjang tanpa oprasi? Mohon jwbannya

    BalasHapus
    Balasan
    1. sedikit kecil? berarti bnyak?... :)
      saya juga sama seperti itu, dan ketika saya mencoba dengan trik2 di atas ada perubahan sedikit, tetapi saya hanya mengerjakannya beberapa minggu karna saya sakit. untuk keberhasilan saya juga tidak bisa menjamin :(

      Hapus
  3. apakah kaki brbntuk X atau O berpengaruh jg kepada keturunanny?

    BalasHapus
    Balasan
    1. sepengalaman saya sih iya, bapak saya O dan saya pun O tetapi kakak saya tidak O. jadi ya gk bisa diprediksi

      Hapus
  4. Apakah memang ad prbhan klo ngikutin tips2 d atas..?? mhon pnjlasannya..
    Trims...

    BalasHapus
  5. @rianpengalaman sya sendiri "ya" ada perubahan :)

    BalasHapus
  6. bagi yang ingin melihat gambar dan video mungkin link ini bisa membantu www.kellykonomi.com/2012/03/do-you-have-o-bowed-leg-watch-this.html?m=1

    BalasHapus
  7. semoga berhasil,terimakasih :)

    BalasHapus
  8. Sangat membantu
    thanks :-d

    BalasHapus
  9. terimakasih, brother... aq gagal masuk polisi gara2 kaki o q hah

    BalasHapus
  10. @syaiful munirwah sayang banget, saya juga sama gk masuk paskibra cianjur gara2 itu :(

    BalasHapus
  11. saya coba, baru pertama kali coba, punggung dan pinggul saya langsung kerasa sakit.
    apa yg lain merasakan sakit gitu juga?

    BalasHapus
  12. @Anis Nopianamemang seperti itu efeknya, saya pun sama demikian :)

    BalasHapus
  13. @Anto, lalu ada perubahan?
    soalnya lumayan nyiksa juga sakitnya ternyata.

    BalasHapus
  14. @Anis Nopianaada tapi tidak langsung hehehe pasti ada usaha buat dapetin sesuatu :-p

    BalasHapus
  15. update: karena video di situs yang saya sebutkan sudah tak ada saya memberi link ini semoga dapat membantu
    Bila ada yang berhasil tolong kirim email
    m.youtube.com/watch?client=mv-google&hl=id&gl=ID&v=Jg2uKsqwnKE&p=Pfd_zT7LyND7dIMlskysL-DzJ0Rvf8wz

    BalasHapus
  16. cara meluruskan kaki berbentuk O dan X sama atau tidak ?? mohon bantuannya ..

    BalasHapus
  17. Cara meluruskan kaki berbentuk X ghe mana..? Zx, gara" kaki X sy tdk lulus d pendaftaran TNI AD....

    BalasHapus
  18. aku juga kaki X jadi g bsa jadi POLISI oh yah katanya sih kalo mau jenjang itu kalau tidur itu kaki yg paling ujung dekat mata kaki di ikat terus di tengah dengkul di ganjel bantal +/- 15cm

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah saran yang bagus, memang suka sakit pas bagian mata kaki kalau tidak di ganjal dengan benda empuk... saya pun sama mas mau jadi paskibra kabupaten eh gara2 kali O jadi langsung di tolak

      Hapus
  19. Pola Posisi aja gan mbak dirubah ... apalagi posisi tidur...
    pengalaman kaki saya dulu lurus(smp-sma) tp saat itu ingin rubah kaki saya.. pola tidur aq rubah (kalo islam sholat saran saya .. sholat adalah olga yg paling menyehatkan .. tq

    BalasHapus
    Balasan
    1. wah memang sholat itu olahraga yang menyehatkan :D bagi yg non coba juga shlat yah abis itu sama bacaannya sekalian

      Hapus
  20. Terimakasih gan atas informasinya. Bisa jadi bahan referensi saya.
    Singgah gan ke blog ane

    BalasHapus
  21. Anak saya usianya 2 tahun,bentuk kaki leter x ,bgaimana cara mengatasinya selain operasi

    BalasHapus
    Balasan
    1. untuk usia 2 tahun menurut saya sih bisa di ikat kakinya, kalau bahasa jermannya di BEDONG, 2 tahun itu tulangnya MUNGKIN masih bisa diperbaiki dengan seringnya di rapatkan. coba saja baca artikel di atas untuk bahan pertimbangan, lebih amannya konsultasi saja ke dokter :D

      Hapus

Welcome to My Blog

Followers

info

Blog ini telah di alihkan ke Blog yang baru : Anthzo's Blog silahkan kunjungi :D

Comments

hihii

- Copyright © Cheat | Tutorial Blog | DLL - ReDesign by Anthzo's Blog - Powered by Blogger - Johanes Djogan -